«Арманым – Афинада жүгіру»

«Әйгілі Марат Жыланбаевтан кейін біздің өңірден марафоншы шықпай жүр», деп реніш айтатындар бар. Бекер. Желмен жарысқан желаяқтар арамызда жүр, Құдайға шүкір. Соның бірі – Павлодардың Ақтоғай ауданында тұратын Сұңғат Қайыртаев. Ауылда жүріп-ақ, Астана мен Алматыдағы, алыс-жақын шетелдегі жарыстарға қатысатын спортшы, бүгінде Ақтоғай аудандық білім беру бөлімінің спорт әдіскері болып қызмет атқаратын азаматпен аз-кем әңгімелескен едік.
Егемен Қазақстан
23.06.2017 3841
2

– Сұңғат, жуырда Астанадан жүлдемен оралғаныңды жақсы білеміз. Жеңіс құтты болсын! 
– Рахмет! Елордада халық­аралық екінші BI Marathon ұйым­­дас­тырылды. Бұл – қайы­рымдылық марафоны. Бес мың­дай адам қатысты. Үш мың­ға жуығы – «BI Group» ком­пания­сының қызметкерлері. Үміт­керлердің ең егдесі – 74 жаста, ең кішісі – сегіз жаста. Қатысушылар 5, 10, 21 және 42,2 шақырымдарға жүгірді. Мен 42,2 шақырымдық қашықтыққа жүгірген 30-39 жас аралығындағы спортшылар бәсекесінде мәре сызығын бірінші болып кестім. Көрсеткішім – 2 сағат 40:43 минут. Біздің топта жүзге жуық адам өнер көрсетті. Бұл – менің 10-ын­шы марафоным. Классикалық марафоннан алғаш рет жүлде алдым. Кезекті бір биіктікті ба­ғын­­дырғаныма қуаныштымын. Әйт­песе, 6, 12 және 24 сағаттық супер­марафондарда бақ сынап, талай мәрте олжалы болғанмын. 
– Марафонмен қашаннан бері әуестеніп жүрсің? 
– Мені көбі балуан ретінде тани­ды. Еркін күреспен айналыс­қанмын. Марафон – бала күнгі арманым. 2013 жылдан бастап аңсарым ерекше ауып, алғашқы марафоныма қатыстым. Қатты ұнады. Содан бері жарыстарға қатысып жүрмін. Қазір марафон өмірімнің мәніне айналды. 
Марафон – қашықтықты жүгіріп өткен қатысушының бар­лы­ғына естелік медаль берілетін жалғыз спорт түрі. Ол адамды өзін-өзі тәрбиелеуге, саламатты өмір салтын ұстануға үйретеді. Сондай-ақ, марафон арқылы әлемнің көптеген елін аралауға мүмкіндік бар. Жүгіру – ең тиімді спорт түрі. Бұған арнайы аяқ киімің мен ниет болса жеткілікті. Жүгірумен кез келген уақытта, кез келген мерзімде, кез келген жерде айналысуға болады және ол жас талғамайды. Марафонмен айналысуға осының бәрі әсер еткен шығар деп ойлаймын. 
– Алғашқы марафоныңды қай жерде жүгірдің? 
– Оны ұмыту мүмкін емес. Алғаш рет Ресей Федерация­сының Омбы қаласында ұйым­дас­ты­рылған марафонда бақ сынадым. 42,2 шақырымды еш қиындықсыз жүгіріп өттім. Мақсатым жүлде алу емес, мәреге жету еді. Сол ойымды жүзеге асырдым. Ал одан кейінгі әр марафоным қиынға түсті. Себебі, нәтижені жақсарту үшін күш-қуатыңды сарқа жұмсауға тиіссің. Бүгінге дейін 10 марафонда, тоғыз жартылай марафонда бақ сынадым. Жеңіп алған жүлдем де жетерлік. 
– Күн сайын жаттығасың ба?
– Иә. Күніне 15-20 шақырым жүгіремін. Жұмыстан кейінгі айналысар ісім – жүгіру. 
– Шәкірттерің бар ма? 
– Екі шәкіртім бар. Абай атын­дағы орта мектептің оқушылары Әлімхан Құрманғалиев пен Жа­нар Төлеуді дайындап жүр­мін. Екеуінің де аяқ алысы жақсы. Әлі 18 жасқа толған жоқ. Сондықтан, ірі марафондарға қатыса алмайды. Десе де, осы жылдың 23 сәуі­рінде VI Алматы марафонында өнер көрсетті. 10 шақырымды ба­ғындырды. Осы жылдың тамыз айында Ресейдің Омбы қаласында ұйымдастырылатын марафонға өзіммен бірге Әлім­ханды да ала кетпекпін. 
– Әйгілі Марат Жыланбаев секілді Гиннестің рекордтар кі­табына енерліктей тәуе­кел­дерге бару ойда жоқ па?
– Жоқ. Ол үшін қыруар қар­жы мен мотивация керек қой. Бірақ, бір арманым бар. Марафонның тарихи отаны – Грекияда жүгіргім келеді. 
– Алда қандай жарыстар бар?
– Шілде айында Астанада Қа­­зақстан чемпионаты өтеді. Әзір­­­ше күні нақтыланған жоқ. Сондай-ақ, тамызда Ресейдің Ом­б­­ы қа­ла­сындағы марафонға қа­тысуды жоспарлап отырмын. Осы екі жарысқа дайындалудамын. 
– Әңгімеңе рахмет. Сәттілік серік болсын!

Әңгімелескен 
Фархат ӘМІРЕНОВ,
журналист
Павлодар облысы,
Ақтоғай ауданы

 

СОҢҒЫ ЖАҢАЛЫҚТАР

13.12.2018

Үш ардагерге «Қарағанды облысының құрметті азаматы» атағы берілді

13.12.2018

Левандовски мергендер көшін бастады

13.12.2018

Жайықта балық қырылуының жаңа фактілері тіркелген жоқ

13.12.2018

Солтүстік Қазақстанда пластикті қайта өңдейтін  зауыт пайдалануға берілді

13.12.2018

Универсиададағы қарсыластар анықталды

13.12.2018

«Қазақтар Екінші дүниежүзілік соғыста: шетелдік архивтердің құжаттары» жинағы таныстырылды

13.12.2018

Анкарада жүрдек пойыз апатынан 4 адам қаза тапты

13.12.2018

Футзалдан әлем чемпионатының жеребесі тартылды

13.12.2018

СІМ-де ҮАК қызметі жөнінде Ведомствоаралық комиссияның бірінші отырысы өтті

13.12.2018

Қазақстан БҰҰ Қауіпсіздік Кеңесінде Иран ядролық бағдарламасына қатысты жоспардың орындалуын қолдады

13.12.2018

Маңғыстау жастары – жаңғыру жолында

13.12.2018

Муай-тайдан Азия чемпионаты аяқталды

13.12.2018

Солтүстік Қазақстан полиция департаменті ең ашық ведомство болып танылды

13.12.2018

УЕФА Чемпиондар лигасы: 16 үздік анықталды

13.12.2018

Іле Алатауында қар барысы фототұзаққа түсіп қалды

13.12.2018

Мәскеуде үш боксшымыз айқасады

13.12.2018

Алматыда волейболдан «Буревестник кубогы» халықаралық турнирі басталды

13.12.2018

Алматыда ІІ Жалпыұлттық керлинг фестивалі өтіп жатыр

13.12.2018

Qazaq Banki түбегейлі таратылды: Салымшылар ақшаларын қайдан ала алады

13.12.2018

Қазақстан жастар құрамасы Канаданың жергілікті клубын жеңді

ТАҒЫ ЖҮКТЕУ
КОЛУМНИСТЕР

Сұңғат ӘЛІПБАЙ, «Егемен Қазақстан»

Baılyq jasaýshy sala

Árbir adam óz úıiniń ishinde qandaı zattar bar ekendigin jáne onyń qaı jerde turǵandyǵyn, qaı shkaftyń ishinde qandaı zattyń jatqandyǵyn, jertólesinde qandaı azyq túrleriniń saqtalyp turǵandyǵyn jaqsy biledi. Sondyqtan eshnársesin shashaý qaldyrmaıdy. Qajetine qaraı paıdalanyp otyrady. Al ózimizdiń ortaq úıimiz – Qazaqstanda qandaı zattar bar ekendigin, ásirese, jerimizdiń astynda qandaı mıneraldyq shıkizat kózderiniń shoǵyrlanǵanyn jáne olardyń qory qandaı ekendigin bilemiz be?

Анар ТӨЛЕУХАНҚЫЗЫ, «Егемен Қазақстан»

Nápaqa qaıdan tabylar?

  «Qul bazar» tek qazaqqa arnalǵan sıaqty, 100 paıyz qazaq, qazaqtan basqa ult joq qul bazarda jaldanyp turǵan», dep kújingen jazba oqydym áleýmettik jeliden. Nege? Onyń sebebiniń biri – qazaqtyń kásip ıgerýge kerenaýlyǵynda tárizdi.

Бекен ҚАЙРАТҰЛЫ, «Егемен Қазақстан»

Qazaqtyń jylqytaný ilimi

Memleket basshysy Nursultan Nazarbaevtyń «Uly da­­lanyń jeti qyry» atty maqalasynda, «Atqa miný mádenıeti men jylqy sharýashylyǵy jer júzine Uly daladan taraǵan» degen toqtamdy pikir aıtylypty. Rasynda da, Elbasy atap ótkendeı jylqy mádenıeti men atty miniske úıretýdiń dara tehnologıasy uly dalada qalyptasqany anyq. Iаǵnı, jylqy mádenıetiniń san ǵasyrlyq qalyptasý, damý kezeńderi bıologıalyq jolmen júrgizilgen. Qazirgi tilmen aıtsaq, jylqytaný kóshpeli qoǵamnyń álmısaqtan qanyna sińgen tól óneri hám genetıkalyq jadysynyń keremet týyndysy.

Жақсыбай САМРАТ, «Егемен Қазақстан»

Táýelsizdiktiń tańǵajaıyptary

О́tken joly jazǵan baǵanymyzda («EQ», 21.11.18) Táýelsizdiktiń arqasynda qazaq jastarynyń sporttyń elıtalyq túrlerinen álemdik dodalarda tek sońǵy jyldary ǵana top jaryp jatqan birneshe mysaldaryn keltirgen edik. Sonymen birge qazaq ánderimen, ulttyq áýenmen álemdi aýzyna qaratyp júrgen ánshilerimiz týraly da jazǵanbyz. 

Қарашаш ТОҚСАНБАЙ, «Егемен Қазақстан»

Jekemenshik teatrlar jaıy

Jalpy, kez kelgen halyqtyń mádenıeti men rýhanı damý deńgeıi teatr salasyndaǵy jetistikterimen ólshenetini tarıhtan málim. О́rkenıetti memleketterdegi bir ǵana qalanyń ózinde teatr sany 200-den asyp jyǵylatyndyǵy sonyń buljymas dáleli bolsa kerek-ti.

ҰҚСАС ЖАҢАЛЫҚТАР

Тағы да оқу

Пікір қосу