«Арманым – Афинада жүгіру»

«Әйгілі Марат Жыланбаевтан кейін біздің өңірден марафоншы шықпай жүр», деп реніш айтатындар бар. Бекер. Желмен жарысқан желаяқтар арамызда жүр, Құдайға шүкір. Соның бірі – Павлодардың Ақтоғай ауданында тұратын Сұңғат Қайыртаев. Ауылда жүріп-ақ, Астана мен Алматыдағы, алыс-жақын шетелдегі жарыстарға қатысатын спортшы, бүгінде Ақтоғай аудандық білім беру бөлімінің спорт әдіскері болып қызмет атқаратын азаматпен аз-кем әңгімелескен едік.
Егемен Қазақстан
23.06.2017 3725

– Сұңғат, жуырда Астанадан жүлдемен оралғаныңды жақсы білеміз. Жеңіс құтты болсын! 
– Рахмет! Елордада халық­аралық екінші BI Marathon ұйым­­дас­тырылды. Бұл – қайы­рымдылық марафоны. Бес мың­дай адам қатысты. Үш мың­ға жуығы – «BI Group» ком­пания­сының қызметкерлері. Үміт­керлердің ең егдесі – 74 жаста, ең кішісі – сегіз жаста. Қатысушылар 5, 10, 21 және 42,2 шақырымдарға жүгірді. Мен 42,2 шақырымдық қашықтыққа жүгірген 30-39 жас аралығындағы спортшылар бәсекесінде мәре сызығын бірінші болып кестім. Көрсеткішім – 2 сағат 40:43 минут. Біздің топта жүзге жуық адам өнер көрсетті. Бұл – менің 10-ын­шы марафоным. Классикалық марафоннан алғаш рет жүлде алдым. Кезекті бір биіктікті ба­ғын­­дырғаныма қуаныштымын. Әйт­песе, 6, 12 және 24 сағаттық супер­марафондарда бақ сынап, талай мәрте олжалы болғанмын. 
– Марафонмен қашаннан бері әуестеніп жүрсің? 
– Мені көбі балуан ретінде тани­ды. Еркін күреспен айналыс­қанмын. Марафон – бала күнгі арманым. 2013 жылдан бастап аңсарым ерекше ауып, алғашқы марафоныма қатыстым. Қатты ұнады. Содан бері жарыстарға қатысып жүрмін. Қазір марафон өмірімнің мәніне айналды. 
Марафон – қашықтықты жүгіріп өткен қатысушының бар­лы­ғына естелік медаль берілетін жалғыз спорт түрі. Ол адамды өзін-өзі тәрбиелеуге, саламатты өмір салтын ұстануға үйретеді. Сондай-ақ, марафон арқылы әлемнің көптеген елін аралауға мүмкіндік бар. Жүгіру – ең тиімді спорт түрі. Бұған арнайы аяқ киімің мен ниет болса жеткілікті. Жүгірумен кез келген уақытта, кез келген мерзімде, кез келген жерде айналысуға болады және ол жас талғамайды. Марафонмен айналысуға осының бәрі әсер еткен шығар деп ойлаймын. 
– Алғашқы марафоныңды қай жерде жүгірдің? 
– Оны ұмыту мүмкін емес. Алғаш рет Ресей Федерация­сының Омбы қаласында ұйым­дас­ты­рылған марафонда бақ сынадым. 42,2 шақырымды еш қиындықсыз жүгіріп өттім. Мақсатым жүлде алу емес, мәреге жету еді. Сол ойымды жүзеге асырдым. Ал одан кейінгі әр марафоным қиынға түсті. Себебі, нәтижені жақсарту үшін күш-қуатыңды сарқа жұмсауға тиіссің. Бүгінге дейін 10 марафонда, тоғыз жартылай марафонда бақ сынадым. Жеңіп алған жүлдем де жетерлік. 
– Күн сайын жаттығасың ба?
– Иә. Күніне 15-20 шақырым жүгіремін. Жұмыстан кейінгі айналысар ісім – жүгіру. 
– Шәкірттерің бар ма? 
– Екі шәкіртім бар. Абай атын­дағы орта мектептің оқушылары Әлімхан Құрманғалиев пен Жа­нар Төлеуді дайындап жүр­мін. Екеуінің де аяқ алысы жақсы. Әлі 18 жасқа толған жоқ. Сондықтан, ірі марафондарға қатыса алмайды. Десе де, осы жылдың 23 сәуі­рінде VI Алматы марафонында өнер көрсетті. 10 шақырымды ба­ғындырды. Осы жылдың тамыз айында Ресейдің Омбы қаласында ұйымдастырылатын марафонға өзіммен бірге Әлім­ханды да ала кетпекпін. 
– Әйгілі Марат Жыланбаев секілді Гиннестің рекордтар кі­табына енерліктей тәуе­кел­дерге бару ойда жоқ па?
– Жоқ. Ол үшін қыруар қар­жы мен мотивация керек қой. Бірақ, бір арманым бар. Марафонның тарихи отаны – Грекияда жүгіргім келеді. 
– Алда қандай жарыстар бар?
– Шілде айында Астанада Қа­­зақстан чемпионаты өтеді. Әзір­­­ше күні нақтыланған жоқ. Сондай-ақ, тамызда Ресейдің Ом­б­­ы қа­ла­сындағы марафонға қа­тысуды жоспарлап отырмын. Осы екі жарысқа дайындалудамын. 
– Әңгімеңе рахмет. Сәттілік серік болсын!

Әңгімелескен 
Фархат ӘМІРЕНОВ,
журналист
Павлодар облысы,
Ақтоғай ауданы

 

СОҢҒЫ ЖАҢАЛЫҚТАР

18.07.2018

Триатлоннан өтетін ашық турнирде 300 адам жарысқа түседі

18.07.2018

Ақылы автотұрақ төлемін мобильді қосымша көмегімен төлеуге болады

18.07.2018

Сыр өңірінде жыл басынан бері 228 мың шаршы метр тұрғын үй пайдалануға берілді

18.07.2018

Қазақстандық суретші Ядросыз болашақ үшін» сыйлығын жеңіп алды

18.07.2018

Әміре ауылындағы той

18.07.2018

Қызылордада АӨК саласында 10 инвестициялық жоба жүзеге асырылмақ

18.07.2018

Қамбаш көлінде демалушылардың қатары жыл сайын көбейіп келеді

18.07.2018

Сыр өңірінде жазасын өтеушілер диплом алып жатыр

18.07.2018

Қызылордада қалалық аурухана жаңа құрылғылармен толықты

18.07.2018

Жалағаш ауданында күн электр станциясының құрылысы басталды

18.07.2018

Елімізде жеңіл автокөліктердің саны артты

18.07.2018

Ұлттық ұланның «Шығыс» өңірлік қолбасшылығы жас офицерлермен толықты

18.07.2018

Ханшалар киген қасаба

18.07.2018

Степ­ногорск қалалық тарихи-өлкетану музейі ашылды

18.07.2018

Алматыда Кореямен бірлескен клиника ашылды

18.07.2018

Шекара туралы толғау

18.07.2018

Қытай елінің айшықтары

18.07.2018

Тұманды сейілткен «Талан

18.07.2018

Мағжанның «Батыр Баяны»

18.07.2018

Жеткіншектер сауықтыру лагерінде өз-өзін жетілдіре түсті

ТАҒЫ ЖҮКТЕУ
КОЛУМНИСТЕР

Сұңғат ӘЛІПБАЙ, «Егемен Қазақстан»

Ауыл шаруашылығын цифрландыру болашақтың баламасыз жолы

Әлем елдерінде қазіргі уақытта ауыл шаруашылығын цифрландыру қарқынды түрде жүріп жатыр. Уақыт өткен сайын бұл салада неше түрлі жаңа технологиялар пайда болып, олар жедел түрде өндіріске ен­гізілуде. Мәселен, Еуропадағы компания­лар енді егістік жағдайын зерттеумен ай­на­лысатын дрондарды да шығара бас­тады. Бұл машиналар фермерлердің егіс шы­ғымдылығын алдын ала болжап бі­лу­леріне жағдай туғызуда. Осы үдеріс ке­ңі­нен қанат жая келе, бүкіл ел бойынша әрбір егіс алқабының шығымдылығын күні бұрын анықтау мүмкіндігі пайда болатын көрінеді. 

Ермухамед Мәулен, «Егемен Қазақстан»

Аяқдоп аламаны аяқталды

Әлем чемпионаты – тағатсыздана күткен футбол тойы еді. Енді барлығы аяқталып, той тарқасымен біз де алған әсерімізбен бөлісе кетсек. Бұл біріншілік несімен есте қалмақ?

Думан АНАШ, «Егемен Қазақстан»

Биографиялық фильмдердің бәсі биік болуы тиіс

Кейінгі кезде «Еуразия бірінші арнасынан» әйгілі кеңестік манекенші-модель, сән әлемінде «Кремльдің ең әдемі қаруы» және «Кеңестік Софи Лорен» атанған Регина Збарская туралы сериа­л көрсетіліп жатыр. Былай қарасаңыз, сән әлемінің кіндігі саналған Парижді тәнті еткен өмірі жұмбаққа толы сұлудың сол кездегі кеңестік қасаң қағидаларға сыймаған ғұмырын өзгеше қырынан бейнелеген қарапайым, бірақ кемел түсірілген Ресейдің кезекті киноөнімдерінің бірі. 

Бекен ҚАЙРАТҰЛЫ, «Егемен Қазақстан»

Халық әнінің тоналу тарихы

Елбасы Нұрсұлтан Назарбаев «Бо­лашаққа бағдар: рухани жаңғыру» атты бағ­дарламалық мақаласында, жаңғыру елдің ұлттық-рухани тамырынан нәр ала алмаса, ол адасуға бастайды», деді. Елдің ұлттық-рухани тамыры дегеніміз не? Ол ха­лықты сан ғасырдан бері адастырмай, алып келе жатқан салт-дәстүрі, фольклоры, әні мен жыры. Осылардың ішінде әннің ұлт руханияты үшін орны айрықша. Дана Абай атамыз, «Ұйықтап жатқан жүрек­ті ән оятар, Үннің тәтті оралған мәні оятар» дегенді бекер айтқан жоқ.

Әлисұлтан ҚҰЛАНБАЙ, «Егемен Қазақстан»

Ормуз бұғазы жабылған жағдайда...

Осы айдың басында Иран Ислам Рес­публикасының президенті Хасан Рухани Швейцария еліне жасаған сапары кезінде мұнай импорттаушы мемлекеттер Иранның мұнайын сатып алмаған жағдайда Ормуз бұғазын жауып тастайтындарын мәлімдеді. Президенттің бұл мәлімдемесі АҚШ билігінің Иран мұнайын сатып алмауға өз одақтастарын ықтиярсыз көндіруге бағытталған қысымына байланысты болса керек.

ҰҚСАС ЖАҢАЛЫҚТАР

Тағы да оқу

Пікірлер(0)

Пікір қосу