Бұл ұйқының жақсаруы, қан айналымы, төзімділіктің жоғарылауы, стресстің төмендеуі және басқалар. Қазақстан астанасында салаутты өмір салтын ұстануға барлық жағдай жасалған. Нұр-Сұлтанда жыл сайын жүгіру және вело жолақтар саны артып келеді.
Осылайша, қаладағы барлық веломаршруттар үш түрге бөлінеді: іскерлік, рекреациялық және туристік.
Біріншісі түзу, велосипед жолдарының арасындағы байланыстармен ерекшеленеді. Олардың мақсаты-велосипедші аз уақытта қажетті жерге жете алады.
Рекреациялық жолдар – тармақталған, саябақтар мен алаңдар арқылы өтеді-велосипед тебуді және қоршаған ландшафтты тамашалағысы келетіндерге арналған.
Туристік – қаланың көрікті жерлерін және елорда қонақтарының қызығушылығын тудыруы мүмкін жерлерде орналасқан.
Велосипед әуесқойлары Триатлон саябағында, Астаналық, Жерұйық және ботаникалық бақта еркін серуендей алады.
Дене шынықтыру және спорт басқармасының мәліметінше, бүгінгі таңда қалада 70 км веложол іске қосылды, тағы 123 км жабдықтау жоспарланған. Ведомстводан хабарлағандай, 2020 жылы 46,4 км, 2021 жылы – 36 км, 2022 жылы – 40,7 км пайдалануға беріледі.
Жасыл белдеу аумағында 23 км веложол бар.
