Астана медицина университетінің жедел медициналық көмек, анестезиология және қарқынды терапия кафедрасының меңгерушісі Нұрила Малтабарова тыныс алу жаттығуының пайдасы мен зиянын түсіндірді, - деп хабарлайды Egemen.kz
Дәрігердің айтуынша, науқас қатты ауырып жатқанда тыныс алу жаттығуын жасауға болмайды және міндетті түрде дәрігерге жүгінген жөн.
"Тыныс алу гимнастикасы қалпына келтіру мен медициналық оңалту кезінде пайдалы, ол хаттамада бар. Бірақ, пациенттің жағдайы ауыр болса, тыныс алу гимнастикасын жасауға болмайды, мұндай жаттығу адам денсаулығын қиындатып жіберуі мүмкін. Науқас стационардан емделіп шыққаннан кейін, реабилитологтың ұсынысымен ғана жаттығу жасауы қажет", - деді Нұрила Малтабарова.
Сондай-ақ, мамандар иммунитет көтеретін дәрумендерді де байыппен ішуге кеңес береді.
"Дәрумендерге бай дұрыс тамақтану керек, стресстің алдын алып, спортпен шұғылданыңыз және барынша позитивті көңіл-күйді жүруге тырысыңыз. Дәрумені көп таңқурай, қарақат сынды жеміс-жидекті тұтыныңыз. Ал D және C дәруменін көзсіз көп ішуге болмайды. Мәселен, бұл дәрумендер балаға салмағына қарай тағайындалады”, - дейді Астана медицина университеті балалар инфекциялық аурулары кафедрасының меңгерушісі, дәрігер-инфекционист Баян Тұрдалина.
Дәрігер-инфекционистің пікірінше, ииммунитетті көтеру үшін, әсіресе, күндізгі және түнгі ұйқының дұрыс болғаны жөн.
Қызылордада интернет-алаяқ құрықталды
Технология • Кеше
Баланы терезеден құлаудан калай қорғау керек?
Қоғам • Кеше
Ертісте полицейлер халықаралық іздеуде жүрген қылмыскерді ұстады
Аймақтар • Кеше
Алматыда полицейлер түнгі жарыстардың алдын алуда
Аймақтар • Кеше
Түркістанда полицейлер тұрғындарға бетперде таратты
Аймақтар • Кеше
Коронавирус вакцинасының алтауы клиникалық сынақтан өтіп жатыр
Медицина • Кеше
Іле-Алатауында қызыл кітапқа енген аю фотоқақпанға ілікті
Аймақтар • Кеше
Еліміздің бірқатар аймағына дауылды ескерту жарияланды
Экология • Кеше
Қызылордаға тағы 54 оттегі концентраторы келді
Руханият • Кеше
Атырауда ұры үш жылдан кейін ұсталды
Аймақтар • Кеше
Павлодарда Көбейтұзға ұқсас көл ластану үстінде
Экология • Кеше
Атырауда 2 трлн 467 млрд теңгенің өнімі өндірілді
Аймақтар • Кеше
Мемлекет басшысы Үндістан халқына көңіл айтты
Президент • Кеше
Атырауда кәсіпкерлік нысандарында 129 мың адам жұмыс істейді
Аймақтар • Кеше
Маңғыстауда қалтаға қол сұғушылар азаймай тұр
Аймақтар • Кеше
Қазақстанда күріш өндірісі екі есе өсті
Қазақстан • Кеше
Өткен тәулікте пневмонияның 1102 және 17 өлім жағдайы тіркелді
Медицина • Кеше
Экология • Кеше
Абай күні "Астана Опера" ұлттық өнердің шедеврін ұсынады
Руханият • Кеше
Алматыда есірткі өндірісін ұйымдастырған екі ер адам құрықталды
Аймақтар • Кеше
Елімізде 929 адам коронавирустан жазылып шықты
Коронавирус • Кеше
Өткен тәулікте коронавирусты жұқтырған 907 жағдай тіркелді
Коронавирус • Кеше
Мақтааралда зардап шеккен егістік алқаптар қайта жайқалды
Аймақтар • Кеше
Үкіметте кәсіпкерлікті дамыту мәселелері қаралды
Бизнес • Кеше
Сыбайлас жемқорлыққа қарсы қызмет бір аптада 60-тан астам сотқа дейінгі тергеуді тіркеді
Қазақстан • 07 Тамыз, 2020
Медициналық сақтандыру жүйесінде болмауыңыздың 6 себебі
Медицина • 07 Тамыз, 2020
Қазақстандық ғалымдар COVID-19-ға қарсы отандық вакцинаны өздеріне салдырды
Қазақстан • 07 Тамыз, 2020
Түркия Қазақстанмен әуе қатынасын уақытша тоқтатты
Қазақстан • 07 Тамыз, 2020
Үндістандағы ұшақ апатынан қаза тапқандар анықталды
Әлем • 07 Тамыз, 2020
Үндістанда 191 жолаушысы бар ұшақ апатқа ұшырады
Әлем • 07 Тамыз, 2020
ИИДМ-де автомобиль жолдары саласын дамыту мәселелері талқыланды
Қазақстан • 07 Тамыз, 2020
Алматыда жыл қорытындысы бойынша тұрғын үй құрылысы 14%-ке өседі
Аймақтар • 07 Тамыз, 2020
Валюта нарығына әсер ететін факторлар нақтыланды
Қаржы • 07 Тамыз, 2020
Қасым-Жомарт Тоқаев Қорғаныс министрі Нұрлан Ермекбаевты қабылдады
Президент • 07 Тамыз, 2020
Қазақстандық скрипкашы зорлық-зомбылық туралы әлеуметтік ролик түсірді
Видео • 07 Тамыз, 2020
Адасқан балалар аман-есен табылды
Аймақтар • 07 Тамыз, 2020
Әлемдік ІЖӨ 2020 жылы 4,5% қысқарады
Әлем • 07 Тамыз, 2020
ҚызПУ студенттері қашықтан оқытуды меңгеруде
Білім • 07 Тамыз, 2020
Кәсіпкер аудандық ауруханаға жасанды тыныс алу құрылғысын сыйлады
Аймақтар • 07 Тамыз, 2020
Шымкентте жаңа көпір пайдалануға берілді
Аймақтар • 07 Тамыз, 2020
Елордада ұрланған велосипед иесіне қайтарылды
Елорда • 07 Тамыз, 2020
Президент Ахметжан Есімовті қабылдады
Президент • 07 Тамыз, 2020
Бейнебақылау камералары 120 мыңнан астам бұзушылықты анықтады
Қоғам • 07 Тамыз, 2020
Ақтөбе облысында тұрмыстық жанжалдың саны азайған
Қоғам • 07 Тамыз, 2020
Нұр-Сұлтанда "Құстар ұясы фестивалі" байқауы өтеді
Елорда • 07 Тамыз, 2020
Ілияс Бескемпіров Алматы облысы прокурорының орынбасары болды
Тағайындау • 07 Тамыз, 2020
Қызылордада екі күнде 36 адам ұсталды
Аймақтар • 07 Тамыз, 2020
Архимед Мұхамбетов аймақтың жаңа оқу жылына дайындығы туралы есеп берді
Аймақтар • 07 Тамыз, 2020
Елордада қандай спорттық шаралар өтуде?
Елорда • 07 Тамыз, 2020
Жандарбек Бекшин бетперде тағып жүру міндетті екенін айтты
Аймақтар • 07 Тамыз, 2020
Бердібек Сапарбаев азаматтарды жеке сұрақтарымен қабылдады
Аймақтар • 07 Тамыз, 2020
Еріктілер ШҚО-дағы археологиялық қазба жұмыстарына қатысуда
Аймақтар • 07 Тамыз, 2020
Елорда дәріханаларында вирусқа қарсы препараттың жоғары бағамен сатылғаны анықталды
Елорда • 07 Тамыз, 2020
Елордада 18 жеке ұйым экологиялық бұзушылықтар үшін жауапкершілікке тартылды
Экология • 07 Тамыз, 2020
Алматыда коронавируспен ауыру көрсеткіші төмендеп келеді − Жандарбек Бекшин
Аймақтар • 07 Тамыз, 2020
Ұқсас жаңалықтар
