Сарапшы көптеген қызметкер қашықтан жұмыс істеу кезінде дене белсенділігінің аз болуына байланысты артық салмақ жинайтынын атап өтті.
Дәрігердің айтуынша, қимыл-қозғалыс белсенділігі төмен және артық салмақ қосқан адамның иммундық жүйесі әлсірейді. Нәтижесінде, адам сыртқа шыққанда дереу ауырып қалуы мүмкін.
Сонымен қатар, дәрігер үй жағдайындағы жұмыс орнын таңдауға назар аударуға кеңес берді. Төсек орнында немесе диванда ноутбукпен жұмыс істеу остеохондроз туындатады.
Лапа атап өткендей, үйде қызметкерлер жұмыс орнын жарықтандыру нормаларын елемей, кей кезде үстеме жұмыс жасайды. Аталған жағдайдың барлығы стресс пен күш жоғалтуға әкеледі.
Айтолқын МЫРЗАКАРИМ
