Ресей эстрадасының примадоннасы Алла Пугачева өзінің салмағынан арылуы жайлы интернетте тарап кеткен алуан түрлі өсектерді сейілту үшін мәселенің мән-жайын жеке блогында баяндап берді.
Атақты жұлдыз ойын былай жеткізеді:
«Қымбатты арулар, менің жеке блогыма қош келдіңіздер! Шынымды айтсам, интернеттегі соңғы кездері «Алла Пугачева белсендірілген көмірдің көмегімен, сұлының және қиярдың диетасы арқылы немесе тағы осындай түрлі тәсілдердің арқасында артық салмақтан арылды» деген мазмұндарда жазылып, тарап жүрген әртүрлі қауесеттер менің мазамды қашыра бастады. Бұған сенбеңіздер, барлығы да өтірік! Сондықтан ақыры жұрт сөз ете бастағасын, жарияланған жайлардың бәрінің жалған екенін мәлімдей келіп, шындықтың қалай екенін өзім айтып беруге бел будым.
Менің салмағым 40 жасымнан бастап 75 килоға жетті де, ұдайы осының 5 килосын азайтуды армандап жүрдім. Осыған орай жұрт мақтаған ең мықты деген диетеларды да ұстап көрдім. Кезінде олардың да айтарлықтай нәтижелері болды. Бірақ диетадан қалай шығамын, солай бастапқы салмағы жетіп келетінмін. Тіпті салмағым бұрынғыдан да асып кете беретін болды. Барымды салып, кеміткім келгенімен, салмағым бой бермей, кейде 78 килоға дейін барып жүрдім. Бұл мені қатты қобалжытты. Содан кейін тез арада бір шешім қабылдамасам болмайтынын түсіндім.
Мен мұны былай шештім. Бірден майлы және қуырылған тағамдардан бас тартып, түнге қарай дәм татуды біржола қойдым. Таңертең жүгіріп, кешке спортзалға бара бастадым. Бірақ, бұдан да қайран болмады. Қайта салмағым арта түсті. Сөйтіп, бір айдан соң салмағым 84 килоға жетті. Сосын қатаң диетаға отырдым. Артынан олардың екіншісін, кейінірек үшіншісін пайдаланып көрдім. Осы кездері еттің, нанның, картоп пен тәттінің дәмін ұмыттым. Тек жеміс-жидекпен, көкөністермен тамақтандым. Салмақ тастатуға арналған барлық қымбат шайларды ішіп көрдім. Өкінішке қарай, бұлардың бірде-бірі көмектеспеді.
Өмірімді өзгерткен әйел
Осылай жасым да ұлғая берді. Мұндай әрекеттер ақырында денсаулығыма әсер етті. Ол өткен жылы сыр берді. Мені тексеруден өткізген дәрігер бұдан былай кез-келген диетадан бас тартып, ауыр жаттығулар жасауға қатаң тыйым салды. Енді дәл мұндай шектеулермен қалай салмағымнан арыламын деп басым қатты.
Мен денсаулық жағдайыма кері әсерін тигізбейтін салмақтан арылудың қандайда бір тиімді тәсілдерін іздей бастадым. Бүкіл таныстарымнан сұрастырып, дәрігерлердің көмегіне жүгіндім. Бірақ, бұлардан да пайда болмады. Ақыры бұл жағдай жүйкеме зақым келтіріп, психикама кері әсерін тигізді. Сол кезде концерттерімнен түгел бас тартуды да ойладым. Сөйтіп жүргенде, интернеттен бір әйелдің «Cafe Mince» атты көк кофеның арқасында 57 кило салмақ тастағаны жайлы оқып қалдым.
Қысқаша айтқанда, 2012 жылдан бері Америкада көк кофе артық салмақтан арылу үшін белсене қолданылып жүрген көрінеді. Сондықтан бұл тәсіл жаңа десе де болады. Басында оған көшуге жүрексінгенім рас. Дегенмен, тәуекелге баруға тура келді. Бұған қоса, бұл кофеның ғылыми тұрғыдан зерттелуі де оң нәтижесін берген екен. Себебі, қажетті энергияға жету үшін адам ағзасына көмірсулардың орнына майлылықты жойдыратын хлороген қышқылы «Cafe Mince» көк кофесінің (қуырылмаған кофе дәндері) құрамында көптеп кездесетін көрінеді. Сондай-ақ қарапайым кофеге қарағанда, көк кофенің құрамында