"COVID-19 коронавирусымен ауруды мінез-құлық стереотипінің өзгеруіне әкелетін жағдайларға жатқызуға болады. Қорқыныш пен алаңдаушылық, мазасыздық пен толқу - қауіп пен белгісіздікке толы күрделі өмірлік жағдайлар — мұның бәрі табиғи реакциялар. Бірақ жалпы алғанда, бұл жағдайда эмоционалды жағдайдың өзгеруі — дененің қалыпты бейімделуі және қорғаныс функциясы екенін атап өткен жөн", - дейді Николай Негай.
Осы жылдың 4 сәуірінен бастап 300 онлайн-кеңес өткізілді. Бұл бағытта 61 білікті маман: психологтар, психотерапевтер, психиатрлар жұмыс істейді. Алты бақылаушы қиын жағдайлармен жұмыс істеген. 50-ге жуық білім беру бейнематериалдары Mentalcenter Qazaqstan Youtube-арнасында жарияланды. Сайтты https://covid-19.mentalcenter.kz 30 мыңнан астам адам қолданып, олар 100 мыңнан астам кездесулер жасаған.
Маманның айтуынша, адам өзінің бақылауында емес нәрселерге неғұрлым көп көңіл бөлсе, соғұрлым ол өзін-өзі басқаруды жоғалтады, сезімдері мен эмоцияларын басқаруды тоқтатады.
Көбінесе біздің қоғамда күтілген жағымсыз реакциялар орын алып жатқандығы байқалады: теріске шығару, агрессия, аулақ болу және күдік. Басты мәселе-бұл жағымсыз реакциялар инфекцияның таралуына ықпал етіп, белгілі бір невротикалық бұзылуларға әкелуі мүмкін.
"Бұл бұзылулар белгілі бір шеңберден шығып, жалпы әлеуметтік қызметті бұзуы мүмкін. Бұған жол бермеу немесе осы құбылыстарды азайту не жою үшін төмендегі ұсыныстар көмектесе алады: адам өзі қолдана алатын, стрессті басқарудың арнайы әдістері (мысалы, релаксация және т. б.).);психологиялық жағдай туралы сұрақтарға уақытылы жауап алу; маманның кеңесі, біздің жағдайымызда – онлайн", - деп атап өтті Николай Негай.
Ол үшін БҰҰ Балалар қорының қолдауымен (ЮНИСЕФ), психикалық денсаулық саласындағы мамандар мен Алматы қаласы Қоғамдық денсаулық басқармасымен бірге платформа дайындады: https://covid-19.mentalcenter.kz барлық ақпаратты қайдан алуға, сұрақ қоюға, стрессті жеңу әдістерін өз бетінше үйренуге және тегін онлайн кеңес алуға болады.
Спикердің ақпараты бойынша жобаға тек денсаулық сақтау мамандары ғана емес, сонымен қатар мемлекеттік емес сектордың, білімнің, ғылыми ортаның психологтары мен психотерапевттері қатысады. Олардың барлығы қажетті көмек көрсету үшін бірікті.
Қазақстандағы және әлемдегі соңғы жаңалықтарды бірінші болып оқу үшін Telegram желісінде бізге жазылыңыз.
