Түс мезгілінде ең болмағанда он минут мызғып алудың адам ағзасы мен шығармашылық қабілетіне тигізетін пайдасы мол екен. Арнайы зерттеу жүргізген Калифорния университетінің дәлелдері осыған анық көз жеткізді.
Ғалымдар 80 адамға тәжірибе жүргізген. 80 адамның жартысына бір ай бойы түскі уақытта ұйықтауға жағдай жасап, қалған жартысына көз шырымын алдырмапты. Олар күн сайын бесін уақытында шығармашылық қабілет деңгейін анықтайтын тестілеуден өтіп отырған. Тестілеу нәтижесінде түсте ұйықтаған топ екінші топпен салыстырғанда 40 пайыз жоғары нәтиже көрсетіпті.
Ғалымдардың айтуынша, әсіресе, шығармашылық адамдары үшін түсте көз шырымын алу өте пайдалы. Бұл олардың қабілеттерін жақсартып қана қоймай, шығармашылықпен барынша ұзақ жылдар бойы айналысуына көмектеседі.
Нұртөре САМАРҚАН
Түс мезгілінде ең болмағанда он минут мызғып алудың адам ағзасы мен шығармашылық қабілетіне тигізетін пайдасы мол екен. Арнайы зерттеу жүргізген Калифорния университетінің дәлелдері осыған анық көз жеткізді.
Ғалымдар 80 адамға тәжірибе жүргізген. 80 адамның жартысына бір ай бойы түскі уақытта ұйықтауға жағдай жасап, қалған жартысына көз шырымын алдырмапты. Олар күн сайын бесін уақытында шығармашылық қабілет деңгейін анықтайтын тестілеуден өтіп отырған. Тестілеу нәтижесінде түсте ұйықтаған топ екінші топпен салыстырғанда 40 пайыз жоғары нәтиже көрсетіпті.
Ғалымдардың айтуынша, әсіресе, шығармашылық адамдары үшін түсте көз шырымын алу өте пайдалы. Бұл олардың қабілеттерін жақсартып қана қоймай, шығармашылықпен барынша ұзақ жылдар бойы айналысуына көмектеседі.
Нұртөре САМАРҚАН
Соңғы жаңалықтар
Астанадан Қызылордаға қосымша әуе рейстері ашылады
Аймақтар • Кеше
Ақтауда жастар егде жандарды жабылып ұрған
Қылмыс • Кеше
Бетперде таққан қазақ жігіті африкалықтарға көмек көрсетті
Құтқарушы • Кеше
