Қазақстан • 26 Тамыз, 2020

Алматылықтар онлайн психологиялық көмекті тегін алуда

7 рет көрсетілді

Өңірлік коммуникациялар қызметі алаңындағы онлайн-сұхбат алаңында Республикалық психикалық денсаулық ғылыми-практикалық орталығының бас директоры Николай Негай алматылықтар онлайн психологиялық көмекті түрде тегін алатындығын жеткізді, деп хабарлайды Egemen.kz.

"COVID-19 коронавирусымен ауруды мінез-құлық стереотипінің өзгеруіне әкелетін жағдайларға жатқызуға болады. Қорқыныш пен алаңдаушылық, мазасыздық пен толқу - қауіп пен белгісіздікке толы күрделі өмірлік жағдайлар — мұның бәрі табиғи реакциялар. Бірақ жалпы алғанда, бұл жағдайда эмоционалды жағдайдың өзгеруі – дененің қалыпты бейімделуі және қорғаныс функциясы екенін атап өткен жөн", деп атап өтті Николай Негай.

Ағымдағы жылдың 4 сәуірінен бастап 300 онлайн-кеңес өткізілді. Бұл бағытта 61 білікті маман: психологтар, психотерапевтер, психиатрлар жұмыс істейді. Алты бақылаушы қиын жағдайлармен жұмыс істейді. 50-ге жуық білім беру бейнематериалдары Mentalcenter Qazaqstan Youtube-арнасында жарияланды. Сайтты https://covid-19.mentalcenter.kz 30 мыңнан астам адам қолданып, олар 100 мыңнан астам кездесулер жасаған. Маманның айтуынша, адам өзінің бақылауында емес нәрселерге неғұрлым көп көңіл бөлсе, соғұрлым ол өзін-өзі басқаруды жоғалтады, сезімдері мен эмоцияларын басқаруды тоқтатады.

Көбінесе біздің қоғамда күтілген жағымсыз реакциялар орыналып жатқандығы байқалады: теріске шығару, агрессия, аулақ болу және күдік. Басты мәселе-бұл жағымсыз реакциялар инфекцияның таралуына ықпал етіп, белгілі бір невротикалық бұзылуларға әкелуі мүмкін.

"Бұл бұзылулар белгілі бір шеңберден шығып, жалпы әлеуметтік қызметті бұзуы мүмкін. Бұған жол бермеу немесе осы құбылыстарды азайту не жою үшін төмендегі ұсыныстар көмектесе алады: адам өзі қолдана алатын, стрессті басқарудың арнайы әдістері (мысалы, релаксация және т. б.).);психологиялық жағдай туралы сұрақтарға уақытылы жауап алу; маманның кеңесі, біздің жағдайымызда – онлайн", деп атап өтті Николай Негай.

Ол үшін БҰҰ Балалар қорының қолдауымен (ЮНИСЕФ), психикалық денсаулық саласындағы мамандар мен Алматы қаласы Қоғамдық денсаулық басқармасымен бірге платформа дайындады: https://covid-19.mentalcenter.kz барлық ақпаратты қайдан алуға, сұрақ қоюға, стрессті жеңу әдістерін өз бетінше үйренуге және тегін онлайн кеңес алуға болады.

Спикердің ақпараты бойынша жобаға тек денсаулық сақтау мамандары ғана емес, сонымен қатар мемлекеттік емес сектордың, білімнің, ғылыми ортаның психологтары мен психотерапевттері қатысуда.

Соңғы жаңалықтар

Елге керек екі кітап

Руханият • Бүгін, 08:52

«Ғарышқа апарар жол»

Руханият • Бүгін, 08:50

Алғашқы ғарыш айлағы

Оқиға • Бүгін, 08:48

Сананы өзгертудің тиімді тетігі

Руханият • Бүгін, 08:36

Тарихи жерлердің тағылымы бөлек

Руханият • Бүгін, 08:30

Ширек финалда сүрінді

Теннис • Бүгін, 08:11

Эль-Класикода жеңіске жетті

Футбол • Бүгін, 08:06

Рухы биік ел ешқашан жеңілмейді

Руханият • Бүгін, 08:05

Израильден басым түсті

Спорт • Бүгін, 08:04

Ғылымның жаңа белесі

Ғылым • Бүгін, 08:01

Ұлттық үрдістер үзілмейді

Қазақстан • Кеше

Ұқсас жаңалықтар